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期货市场中最忌讳的就是让情绪影响交易，但很多人却又很难避免这一点，其中表现最为突出的就是频繁操作了，自信地以为“多劳多得”。近乎疯狂地买卖，满脑子的愤懑都急切地想要通过“自杀”的方式得以宣泄，这就是所谓的“交易失控”。
大多数人在事后冷静下来了都会看清楚自己的行为是多么危险，可看清不代表不会再犯。相信很多交易员都有过类似的经历吧：一次次在心里告诉自己，一定要克制，一定要理智，绝对不能毫无思考地频繁操作，如果再出现没有计划的交易就剁手！可一旦诱导情景出现时，自己又继续了频繁重仓的“自杀之旅”。
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但大多数人并不能够客观地去分析问题，而往往在很多时候都倾向于将交易中的失败归结于心态。
因为交易的成功vs失败概率本来就是50% vs 50%，这就让人认为自己是有能力盈利的，既然有能力盈利，那么为什么还会失败呢？我们都在学习，而且学了很多，这就和自己的技术分析能力无关了，因为还是能盈利的嘛，那肯定就是心态不够好。
的确，第一返佣网，无论哪种操作错误，都能找到相对应的“心态”，但是！你有没有发现这些心态问题其实是自相矛盾的？谈心态，一定是在反省基本功后才去谈的。
在没有进入到稳定盈利的阶段，不要轻易谈心态，那样很容易掉入错误归因的深坑里面，使得自己止步不前。
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当你能够看清楚买卖点，知道何时应该入场，何时应该出场，何时应该离场观望时，自然会有耐心去等待、去坚持、去毫不犹豫地离场。
交易系统在经过不同的市况检验后，知道对不同的行情演变要怎么应对，盘前认真做功课去研究自己操作的品种现在的演变路径，心中有底，做到有计划、有原则的去操作，才能做到不冲动交易、不盲目交易。
如果把交易和资金的成长比作是人的成长，那么频繁重仓交易无异于透支身体，最后的结果肯定是把身体掏空掉，只剩下一副衰败的皮囊。既然如此，寻找频繁操作的诱因就显得格外重要了。
如果你可以毫无保留地正视自己的交易行为，就不难发现，所有的频繁操作都是源自内心的不甘，或者贪婪。漂浮不定的心态随着价格波动、浮亏浮盈变得更加敏感和脆弱。在没有纪律和规则的制约下，无法客观地辨识自己的行为究竟会把自己拖向何处，更无法认清自己的行为将带来多大的风险敞口。被冲动和欲望蒙住的心，觉得市场中机会无处不在，追涨杀跌更是平常之事。总是担心错过行情而贸然进场，总是害怕仓位小赚钱少而满仓追杀，在持仓过程中更是惴惴不安，时而悲观，时而兴奋，被套了就赌气，价格回来了就贪婪地要博取更大的利润。
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想要解决这一问题，最有效的办法就是建立一套完善、缜密而且易于执行的风控系统。所谓完善缜密就是要在资金管理、仓位设置、回撤限制、止损止盈比例等方面限制交易的随意性。只有这样才能避免交易中的无章可循，以及由此带来的操作混乱。但完善的规则也需要执行，对于新手而言，执行力本身就是一项考验，所以风控系统中各项标准要尽量的明晰，减少主观发挥的成分，这样才算的上是一套易于执行的风控系统。
除了以上所说，对于有一定交易经验的交易者而言，有了风控系统依旧不能很好地避免频繁操作，究其原因就在于规则的不合理。一套行之有效的风控系统必定是将人性考虑在内的，如果仅仅是表面数据上的限制，而没有针对人性设立“保险丝”，黄金返佣，那后果肯定是治标不治本。人性当中恐惧和贪婪是与生俱来的，骨子里都深刻了追逐利润、惧怕未知的烙印。因此，在疯狂的利润面前人们往往会忘记风险，在未知结果的持仓过程中又会变得战战兢兢。对于此，必须将人性的限制考虑进风控系统的设计当中，比如当出现“涨的这么凶猛，肯定很快就支撑不住了，可以摸顶抢一波回调”的想法时，无论对错统统停止交易行为；当出现“太倒霉了，刚刚赚的全部吐回去了，再看看哪里有机会捞回来点利润”的想法时，去做一些和交易无关的事情，完全放弃思考交易结果。
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